La nature regorge de trésors thérapeutiques, et parmi eux, l'alchémille, une plante médicinale aux propriétés remarquables. Utilisée depuis le Moyen-âge, elle est réputée pour ses bienfaits sur la santé féminine, notamment les règles douloureuses et trop abondantes mais ses vertus s'étendent bien au-delà. Une des formes les plus efficaces pour profiter de ses bienfaits est la teinture mère.
Qu'est ce que l'Alchémille?
L'Alchémille est une plante médicinale, originaire d'Europe et du continent nord-américain. C'est une vivace, poussant dans les bois, les près, les pâturages humides et régions montagneuses jusqu'à 2000m.
C'est la partie aérienne fleurie qui est utilisée pour ses vertus médicinales.
Qu'est-ce que la teinture mère d'alchémille ?
La teinture mère est une préparation obtenue par la macération de plantes fraîches dans de l'alcool pendant plusieurs semaines. Ce processus permet d'extraire les principes actifs de la plante. La macération est ensuite filtrée pour obtenir un remède puissant et concentré. La teinture mère d'alchémille est particulièrement prisée pour ses propriétés thérapeutiques.
Les bienfaits de l'Alchémille chez la femme
L'alchémille est principalement reconnue pour son effet bénéfique sur les troubles menstruels.
Elle provoque, facilite et régularise les règles grâce à son activité de type progestatif. Elle est un soutien naturel dans la prise en charge de l'endométriose, des troubles prémenstruels et menstruels.
Grace à ses propriétés antispasmodique et anti-inflammatoires elle aide à réduire les douleurs de règles.
Sa richesse en tanin la rend utile en cas de règles abondantes.
Après l'accouchement, l'alchémille a l'effet bienvenu de favoriser "la remise en place de l'utérus", de cicatriser les plaies utérines. Elle a un geste de "resserrement" après la période de la grossesse pendant laquelle tous les tissus de la région gynécologique étaient distendus, et contribue au rétablissement du cycle.
Lors de la préménopause et de la ménopause, elle contribue à la venue d'un nouvel équilibre hormonal, et est utile chez les femmes qui ont tendances à grossir pendant cette période.
Comment utiliser la teinture mère d'alchémille ?
La posologie de la teinture mère d’alchémille dépend de l’usage et des besoins individuels. Généralement, il est recommandé de prendre 30 à 50 gouttes, diluées dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour.
Dans les indications hormonales, l'alchémille s'emploie habituellement en seconde partie de cycle, du 15ème jour jusqu'au premier jour des règles suivantes.
Précaution d'emploi :
La teinture mère d'alchémille est un complément alimentaire à base de plantes. Il ne se substitue pas à une alimentation variée et à un mode de vie sain. Il est important de le tenir hors de portée des enfants et de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
A conserver à l'abri de la lumière et de la chaleur
Dans tous les cas, demandez conseil à votre médecin
La teinture mère contient de l'alcool, donc elle n'est pas recommandée aux personnes sensibles à l'alcool ou aux femmes enceintes (sauf sur avis médical).
Conclusion
La teinture mère d’alchémille est une alliée précieuse pour les femmes. Que ce soit pour soulager les douleurs menstruelles, équilibrer les hormones pendant la ménopause, ou encore pour favoriser la cicatrisation après l'accouchement, cette plante est un véritable trésor naturel.
Vous avez déjà essayé la teinture mère d'alchémille ? N’hésitez pas à partager votre expérience ou à poser vos questions dans les commentaires !
Sources :
"Grand manuel de phytothérapie" du Docteur Eric LORRAIN
"Précis de phytothérapie, extraits de gemmothérapie et teintures mères" de Christian ESCRIVA
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